“低碳健身?我行我秀”征文:简单生活??快乐生活

“低碳健身·我行我秀”征文:简单生活
快乐生活
我是办公室一族,每天或是面对电脑或是伏案书写,健身活动尤如被封存起来的“老照片”,只是偶尔拿出来晾一晾。久而久之,发现小肚楠也出来了,体检结果也是濒临“亚健康”的状态。于是乎,我们办公室人员一致呼吁:“要健身!不仅仅使身材恢复苗条,更重要的是‘身体是革命是的本钱’,要让健康的工作方式回归我们!”说实话,我们办公室几人都曾有过自己的健身方式,比如游泳、去健身房跳操、练瑜珈等等,但是最终没有人坚持下来。健身伊始,大家都兴高采烈的,可没出几天,新鲜感褪去或是因杂七杂八的借口,便都把健身一事搁浅了。有一天,主任的一句话使我们醍醐灌顶,她说,现在都讲究低碳生活,我们也应来个办公室的低碳健身,我的春季健身第一招就是“起立接电话!”为防止遗忘,主任特地把“接电话请起立”的纸条粘在了电话机的手柄上,并坚持下来了。我们后来还专门为办公室的健身召开了个小型“讨论会”,大家提出自己的意见和建议:在不影响工作的前提下,设“课间操”时间,做“第八套”广播体操,还从网上下载了广播体操mp3音乐存在手机里,不用音响即可播放;早上上班前早来几分钟踢毯子、跳绳,让自己身上微微出汗;周末,大家带上孩子到户外去亲近大自然,爬山、采摘,串串的笑语声使紧张的工作心情彻底放松。此外,我还将乘坐公交车改为骑自行车,既环保而又锻炼身体,还可以欣赏风景,一举多得;查找到办公室人员的穴位按摩法,通过借助桌椅按摩穴位法在工作间隙即可缓解工作疲劳。我国在多年前已提出“循环经济”的概念,现在国家又在提倡“低碳生活”,号召我们要关爱自然,注重环保。少开一天车、随手关灯、关电、节约纸张、每一滴水等等都是我们很容易做到的。“积水成海,集腋成裘”,只要我们用心去做,我们的天空会更为澄蓝,我们的地球会更为美丽。